保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【宏醫】超級有酵淨纖萃嚐鮮組(三盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【宏醫】超級有酵淨纖萃嚐鮮組(三盒)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【宏醫】超級有酵淨纖萃嚐鮮組(三盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 乳酸菌
- 膳食纖維
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：超級有酵暢快樂2倍力三盒
2.商品規格：(3g/包,30包/盒)*3盒
3.商品品名：宏醫超級有酵暢快樂2倍力嚐鮮組三盒
4.商品重(容)量：3g/包,30包/盒
5.內容物名稱(成分)：難消化糊精Fibersol-2、覆盆梅水果粉、菊苣纖維、寡多醣、燕麥纖維、洋車前子、玉米纖維、PFAR專利益生菌(Lactobacillus paracasei機能性P菌、 Lactobacillus fermentum機能性F菌、Lactobacillus acidophilus機能性A菌、Lactobacillus rhamnosus機能性R菌) 、136種蔬果酵素(昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、洋甘菊、生薑、益母草、芭樂、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、爆裂玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、小米、大豆、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、青蘋果、木瓜、青木瓜、哈密瓜、酪梨、梅子、西印度櫻桃、檸檬、葡萄、葡萄乾、葡萄柚、芒果、楊桃、西瓜、腰果、巴西堅果、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玻瑰果、橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、胡蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、長南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、茄子、苦瓜、冬瓜、馬鈴
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：宏醫生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市南華街77號4樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：03-3320111
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前90日以上
12.食品業者登錄字號：H-180241207-00000-9
13.投保產品責任險字號：130206AKP0000275
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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... 簡單說說自己今天戰績如何? 遇到了什麼問題? 敢不敢來打卡 小仙女 晚上好鴨！ ❤️ 哈嘍，寶寶們晚上好哇！ 最近，氣溫明顯下降了，很多寶寶都有感覺，換季的時候到了！一到這種時候，整個人都變得倦怠了，每天起床艱難，草草地洗完臉就出門了。 這樣持續一段時間大事不妙，我認真地看了下自己的臉，發現皮膚變得超差！ ... 很多寶寶應該知道，我們的皮膚代謝周期是28天，隨著年齡增長，代謝會變慢。不正常的代謝會讓角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，形成角質。 ... 堆積在臉上的老廢角質會堵塞毛孔，導致皮膚水油分泌失衡，長黑頭、粉刺、痘痘。 長期下去，皮膚會變得暗沉粗糙、缺乏彈性，臉看起來就會像老樹皮一樣，比實際年齡老了不止10歲！ ... 不光這樣，角質還會阻礙護膚品吸收，抹再貴的護膚品也無濟於事，白白浪費。 如果你的臉上出現上面任何一項問題，我就要給你敲個警鐘了，你需要給你的臉來個深度清潔，那就是去角質！ ... 說到去角質，我就想到日本朋友給我推薦的一款去角質乳液——菊正宗去角質乳液。 ... 這款乳液超好用，只要輕輕搓10秒，死皮、老廢角質、毛孔里的髒東西都會被搓出來，什麼黑頭、白頭、粉刺統統都被洗掉了！ ... 毛孔被清理乾淨後，皮膚油脂分泌平衡，也沒有爆痘痘了。 而且，它裡面因為含有保濕成分，去完角質後，還有基礎保濕作用，皮膚都變水嫩了，清潔+保濕一舉兩得！ 這瓶去角質乳液來自日本天皇御用清酒品牌——菊正宗。 ... 可能很多人會疑問：為什麼出自酒類品牌？ 其實，日本很多化妝品中都有添加與「酒」相關的成分，但是，基本都是「米酒」。 ... 就是在用米釀酒，發酵的過程中，提取出來的成分，全都是無酒精的，所以不用擔心對皮膚會造成傷害。 ... 菊正宗系列的產品中基本都添加了日本酒，一直很受眾人歡迎。 他們家的產品獲得過好多次cosme年度獎、日本有名的美妝雜誌護膚品類目獎等。 ... 去角質乳液在網上也是收穫了很多好評。... 大家都說它，去角質很乾凈，用完後臉不干不癢，很嫩很軟，還輔助改善了閉口，性價比很高，值得購買。 果然，第一次用，它就超出了我的滿意程度，因為實在是太太太溫和了！ 乳液質地，用的時候就擠一泵，抹在肌膚上水潤潤的，很舒服。 ... 它完全不像我之前用過的水楊酸和磨砂顆粒去角質的產品，對皮膚有傷害。擠出來之後，在皮膚上輕輕揉搓，毛孔里的污垢和沉積的角質就會像被「擦」掉了一樣。...大約搓10秒，你就會看到皮膚上出現了一層「橡皮屑」一樣的東西，其實，髒兮兮的角質都藏在裡面被帶出來了。 ...搓完之後用清水洗凈，你會發現，用它搓過的皮膚變得細軟柔滑了，而且也不像之前一樣乾巴巴的。 ... 暗沉的皮膚一下子提亮了很多，變得很白凈，其實，這是因為清潔做得好。 後面用護膚品也會被更好地吸收，發揮作用。 可能有寶寶覺得在手上做實驗不是很明顯，那咱上鼻子試試吧！ 來，擠一點抹在鼻翼上，打圈按摩。 ... 鼻頭、鼻翼兩側油脂分泌比較旺盛，平時清潔又很容易隨意帶過，很難清洗乾淨。 這也是為什麼黑頭、粉刺很容易在我們鼻子上泛濫的原因。 ... 用菊正宗去角質乳液按摩清洗一番之後，再對比原來沒有清潔過的鼻子，可以看到黑頭明顯都被揪出來了，鼻子變得乾乾淨淨。 ... 我還找來了一些真人使用過的效果圖，大家快來感受感受看看臉頰，洗過之後，你會有種感覺，好像之前從來沒洗乾淨過臉一樣...... ... 堅持用了一個月，膚質提升了幾個level，粗糙的皮膚變得很白嫩，毛孔都縮小了！ 下巴也是老厚角質比較多、容易冒痘痘的地方，認真搓一搓，粉刺、閉口慢慢減少。 ... 不僅僅可以用在臉部，手肘、膝蓋、背部、腳後跟...... ... 只要身上有死皮、角質的地方，都可以用它「大掃除」！ 我之所以非常喜歡菊正宗這瓶去角質乳液，除了因為它質地溫和、清潔效果好之外，還因為它有基礎保濕護膚作用。 ... 它裡面主要添加了米糠油、米粉、大米神經醯胺以及5種日本國產植物。...米糠油成分會輔助軟化角質，米粉成分會在你揉搓的過程中精細打磨角質。 ...揉搓的時候，乳液里含有的大米神經醯胺和5種日本本土植物精華成分則會給皮膚補充充足的水分，讓皮膚變得水潤。 而且，很意外，它的保濕性竟然比一般的化妝水效果還好。 ... 我特地用水分測試儀測試了一下使用這款乳液前後，皮膚的水分變化情況。 使用前，皮膚的含水量只有25.9%，使用這款乳液去完角質之後，皮膚含水量噌噌升到40.4%。 ... 用1瓶去角質乳液管清潔+保濕兩種護膚品的功效，超實用！ 重要的是，它裡面無礦物油、無酒精、無香料、無著色劑，敏感肌、孕婦都能用哦！ 這瓶乳液足足有200ml，不需要每天使用，大概一周用2、3次就好。 一瓶不到一百塊錢，能用小半年呢，性價比非常高！ ... 現在，天氣漸漸變冷了，不管是臉上，還是身上，都很容易堆積死皮、角質。 家裡備上這樣一瓶去角質乳液很有必要，定期做做深度清潔，別讓一層層老厚角質蓋住了本來的美！ —— 喜歡就給維姐點個讚吧 —— 維姐 ... 有任何健身方面的問題，隨時給維姐留言喲： HIIT | 食譜 | 腿型 | 拉伸 | 腹肌 | 肌肉腿 吉娘娘 | 豐胸 | 馬甲線 | 糖糖 | 減脂 | 瘦腿 | 背部 | A4腰 | 翹臀 | 塑型 | 吃食堂 | 手臂 | 有氧 | 健身初學| 大姨媽 | 小蠻腰 | 深蹲 | 跑步 | 天鵝臂 | 伏地挺身 | 瘦臉 | 瘦脖子| 瘦臀 ......
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